单位里，屏蔽力才是你最高级的能力
你在单位里感觉累，有时候不是因为活多，而是因为心累。活多睡一觉就好了，心累休息再多天都缓不过来。为什么心累？因为你吸收了太多不该吸收的东西。同事的抱怨、领导的情绪、办公室的八卦、别人的评价，你照单全收，把自己活成了一个情绪垃圾桶。其实你完全可以主动屏蔽掉那些消耗你的人和事，这种屏蔽能力比你会多少技能都重要。
一、远离消耗你的人和事
单位里有一种人，跟他相处十分钟你就感觉整个人被掏空了。他一直在抱怨，说领导不好、同事不好、公司不好，好像全世界都欠他的。每一句话都像一根针扎在你心里，让你也不自觉地跟着焦虑和负能量起来。这种人就是情感消耗者。你不需要跟他们翻脸，但一定要学会保持距离。他们的话左耳进右耳出就好，别往心里去。你的精力是有限的，花在跟这些人纠缠上，哪还有力气做正事。高手的做法很简单：能不见就不见，能少说就少说。这不是冷漠，是保护自己。
二、不要试图叫醒装睡的人
你有没有做过这种事，看到同事做错了好心去提醒，看到同事钻牛角尖了你费尽心思去开导。结果不光不讨好，人家还不领情。因为有些人是在装睡，他们自己不想改变，你叫不醒。你以为是在帮助他们，他们觉得你在多管闲事。人教人教不会，事教人一次就够了。你在单位里做好自己的事就够了，别人需要帮助会自己开口。你把精力用在叫醒别人身上，人家不仅不感谢你还会嫌你烦。你用在自己身上，你成长了变强了，自然有人来请教你。
三、高手的零期待零依赖
你在单位里为什么痛苦？因为你总对别人抱有期待。期待领导应该公平，期待同事应该配合你，期待公司应该给你足够的回报。当这些期待落空的时候，你就失望了、痛苦了、不甘心了。高手从来不这样活，他们对别人没有任何期待也不依赖任何人。他们做事是因为自己想做事，不是为了得到表扬。零期待不是消极，是让你彻底摆脱被动状态。当你不再期待别人给你什么的时候，你才能真正掌控自己的人生。你来单位就是赚钱和成长的，其他的都是附带的。
四、你的圈子决定你的层次
物以类聚，人以群分。你每天跟什么样的人混在一起，决定了你未来会成为什么样的人。如果身边的同事整天讨论打折和八卦，你的格局也会慢慢变小。如果身边的人都在讨论业务和技能，你的成长速度也会被带动起来。所以你要学会主动筛选圈子，不是看不起谁，而是你的精力有限。那些优秀的人通常不合群，不是因为他们高傲，而是他们主动屏蔽了低质量的社交。屏蔽力之所以是最顶级的能力，是因为它决定了你用什么方式保护自己的注意力。
从今天开始，对那些消耗你的人和事说一句：我不在乎。
你在单位里感觉累，有时候不是因为活多，而是因为心累。活多睡一觉就好了，心累休息再多天都缓不过来。为什么心累？因为你吸收了太多不该吸收的东西。同事的抱怨、领导的情绪、办公室的八卦、别人的评价，你照单全收，把自己活成了一个情绪垃圾桶。其实你完全可以主动屏蔽掉那些消耗你的人和事，这种屏蔽能力比你会多少技能都重要。
一、远离消耗你的人和事
单位里有一种人，跟他相处十分钟你就感觉整个人被掏空了。他一直在抱怨，说领导不好、同事不好、公司不好，好像全世界都欠他的。每一句话都像一根针扎在你心里，让你也不自觉地跟着焦虑和负能量起来。这种人就是情感消耗者。你不需要跟他们翻脸，但一定要学会保持距离。他们的话左耳进右耳出就好，别往心里去。你的精力是有限的，花在跟这些人纠缠上，哪还有力气做正事。高手的做法很简单：能不见就不见，能少说就少说。这不是冷漠，是保护自己。
二、不要试图叫醒装睡的人
你有没有做过这种事，看到同事做错了好心去提醒，看到同事钻牛角尖了你费尽心思去开导。结果不光不讨好，人家还不领情。因为有些人是在装睡，他们自己不想改变，你叫不醒。你以为是在帮助他们，他们觉得你在多管闲事。人教人教不会，事教人一次就够了。你在单位里做好自己的事就够了，别人需要帮助会自己开口。你把精力用在叫醒别人身上，人家不仅不感谢你还会嫌你烦。你用在自己身上，你成长了变强了，自然有人来请教你。
三、高手的零期待零依赖
你在单位里为什么痛苦？因为你总对别人抱有期待。期待领导应该公平，期待同事应该配合你，期待公司应该给你足够的回报。当这些期待落空的时候，你就失望了、痛苦了、不甘心了。高手从来不这样活，他们对别人没有任何期待也不依赖任何人。他们做事是因为自己想做事，不是为了得到表扬。零期待不是消极，是让你彻底摆脱被动状态。当你不再期待别人给你什么的时候，你才能真正掌控自己的人生。你来单位就是赚钱和成长的，其他的都是附带的。
四、你的圈子决定你的层次
物以类聚，人以群分。你每天跟什么样的人混在一起，决定了你未来会成为什么样的人。如果身边的同事整天讨论打折和八卦，你的格局也会慢慢变小。如果身边的人都在讨论业务和技能，你的成长速度也会被带动起来。所以你要学会主动筛选圈子，不是看不起谁，而是你的精力有限。那些优秀的人通常不合群，不是因为他们高傲，而是他们主动屏蔽了低质量的社交。屏蔽力之所以是最顶级的能力，是因为它决定了你用什么方式保护自己的注意力。
从今天开始，对那些消耗你的人和事说一句：我不在乎。
